Att dricka mycket vatten efter din massage hjälper kroppen att rensa ut spänningar och gör att musklerna inte drar ihop sig igen. Mjuk rörelse eller lätt stretching under timmarna efteråt kan också hjälpa till att behålla den smidighet du fick under behandlingen. Vissa känner sig djupt avslappnade och vill vila, medan andra känner sig pigga, så det är bra att lyssna på hur kroppen reagerar. Att undvika ansträngande träning direkt efteråt är generellt en bra idé för att låta musklerna verkligen komma till ro.