Für allgemeines Wohlbefinden und Stressabbau ist ein Rhythmus von einmal alle zwei bis vier Wochen für viele Kundinnen und Kunden eine wirksame Routine. Wenn Sie chronische Verspannungen haben, sich von einer Verletzung erholen oder einen körperlich anstrengenden Alltag bewältigen, können häufigere Sitzungen, etwa wöchentlich, zusätzlichen Nutzen bringen. Einzelne Behandlungen können auch bei akuter Steifheit oder Stress helfen, selbst ohne festen Terminplan. Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut kann Ihnen eine passende Häufigkeit empfehlen, abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse und darauf, wie Ihr Körper nach jeder Behandlung reagiert.