For generell velvære og stresslindring er én gang hver to til fire uker en vanlig rutine som mange klienter opplever som effektiv. Hvis du håndterer kronisk spenning, er i opptrening etter en skade, eller har en fysisk krevende livsstil, kan hyppigere behandlinger, som ukentlige besøk, gi ytterligere nytte. Enkeltstående behandlinger kan fortsatt hjelpe mot akutt stivhet eller stress, selv uten en fast plan. Terapeuten din kan foreslå hyppighet basert på dine spesifikke behov og hvordan kroppen din reagerer etter hvert besøk.