Beber mucha agua después de tu masaje ayuda a eliminar la tensión y evita que los músculos vuelvan a tensarse. Un movimiento suave o estiramientos ligeros en las horas posteriores también pueden ayudar a mantener la flexibilidad ganada durante la sesión. Algunas personas se sienten profundamente relajadas y prefieren descansar, mientras que otras se sienten con más energía, así que conviene escuchar cómo responde tu cuerpo. Evitar el ejercicio intenso inmediatamente después suele ser una buena idea para que los músculos se asienten por completo.